पोर्शिया | महिलाओ का अपनी तारीफ सुनना बहुत अच्छा लगता है इसलिए हर महिला चाहती है की वो खूबसूरत दिखे और लोग उसकी तारीफ करे. खूबसूरत दिखने में आँखों का बहुत बड़ा योगदान होता है. अगर किसी की आँखे सुन्दर हो तो वो हर किसी को अपनी और आकर्षित कर लेती है. लेकिन जब इन्ही आँखों के नीचे काले धब्बे हो जाए तो हमारी सुन्दरता को मानो नजर लग जाती हो. आँखों के नीचे होने वाले काले घेरो की प्रमुख वजह है शरीर में कैल्शियम और आयरन की कमी हो जाना.

आजकल की भागदौड़ भरी जिन्दगी की वजह से शरीर में इन तत्वों की कमी हो जाती है. इसके अलावा देर रात तक जागना, तनाव ग्रस्त होना, घंटो कंप्यूटर पर काम करना, गलत खान पान और पोषक तत्वों की कमी भी इसके मुख्य कारण है. आँखों के काले घेरो को ठीक करने के लिए आपको बाजार में काफी प्रोडक्ट मिल जायेंगे लेकिन इनके साइड इफेक्ट्स हो सकते है. इसलिए हो सकते तो घरेलु उपाय ही आजमाए.

आइये हम आपको बताते है आँखों के काले घेरे दूर करने के घरेलु उपाय 

  • बादाम में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है. बादाम का तेल आँखों के नीचे की नाजुक त्वचा को बहुत फायदा पहुंचता है. बादाम के तेल को हलके हाथो से आँख के नीचे लगाये और धीरे धीरे मालिश करे. रात भर इसे लगे रहने दे और सुबह ठन्डे पानी से धो दे.
  • पुदीना ठंडी प्रकृति का होता है इसलिए इससे आँखों को भी ठंदम पहुँचती है. पुदीने को अच्छे से पीस कर इसमें निम्बू का रस मिला ले. इस मिश्रण को आँखों के नीचे 10 से 15 मिनट तक लगाये और फिर पानी से धो दे. इस लेप का इस्तेमाल दो हफ्ते तक करे , आपको फर्क दिखना शुरू हो जायेगा.
  • निम्बू के रस में ककड़ी का रस मिलकर इसे 10 से 15 मिनट तक लगाये और फिर ठन्डे पानी से धो दे. ऐसा 7-10 दिन तक करने से काले घेरे ठीक हो जाते है.
  • एक चम्मच टमाटर के रस में आधा चम्मच निम्बू का रस मिलाये. इस रस को काले घेरे पर दिन में दो बार लगाने से भी काले घेरे ठीक हो जाते है.
  • आलू काले घेरे को दूर करने में प्राक्रतिक बलीच का काम करता है. आलू को पतला काटकर या घिसकर रस निकाले. यह रस सूती कपडे से आँखों के नीचे लगाये और कपड़ो से आँखों को ढक कर 15 मिनट के लिए छोड दे. ऐसा दिन में दो बार करने से आँखों के काले घेरे ठीक हो जाते है.

इसके अलावा इन बातो का भी रखे ख्याल

  • समय पर भोजन करे.
  • दिन में 8 से 10 ग्लास पानी पिए.
  • कम से कम 8 घंटे की नींद अवश्य ले.
  • आँखों को तरोताजा रखने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते है.

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